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疲労感があるが季節は関係あるのか


みなさま、表面上では気になる事はないが隠れて疲労が溜まってる事ってないですか?
少なからず季節も関係があるのです。

 

夏場であれば、もちろん体の冷え過ぎが考えられますし
なんといっても睡眠がきちんと取れているのかも重要です。

 

十分な睡眠をとる為にも常にリフレッシュできた環境が必要です。

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より良いアドバイスもさせて頂きます。

 

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