人間、歳を重ねていくと気付かない間に、力が入ったまんまになって、身体が凝り固まって、力を抜けなくなってしまう方がおられます。

自分では気付かないうちに、ストレスなどが溜まり、腰痛などの痛みを感じたりするのは、筋肉に力が入った状態が続き、筋肉がガチガチに凝り固まって、筋肉が悲鳴をあげてしまうからなんです。

そんな体になる前に、日頃からメンテナンスで心も体も全身もみほぐして、ストレスもコリも溜めない体にしていきましょう！！