熊本市で整体の手もみ処すっきりです。
黒髪店と大江店があります。

肩こり・腰痛などで、痛みをお持ち方には、日頃からの運動をお薦めします。

肩こりの人には、

首や肩を回したり、

肩を上下に動かす運動を普段の生活の中に取り入れてください。

また、

腰痛のある方は、

腹筋と背筋のバランスが崩れると、腰痛になるといわれていますので、

腰痛をお持ち方は、
普段から足を高く上げながらのウォーキングをしたり、腹筋を鍛えるなどの運動を普段の生活の中に取り入れる様にしてください。

腰痛や肩こりになりにくい身体づくりを普段から心掛けてくださいね！！

それと同時に忘れてはいけないのが、
普段からの身体のメンテナンスです。

普段から、全身をマッサージしてもみほぐしておく事で、
腰痛や肩こりなどの症状が出る前に、筋肉の緊張をやわらげて、血行を良くしてあげることで肩こりや腰痛の予防につながっていきますので、
定期的な、からだのメンテナンスをお薦めします。

定期的なからだのメンテナンスは、

整体・リラクゼーションの
手もみ処 すっきりにお任せください！！