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肩こり腰痛が酷い人に


熊本市で整体の手もみ処すっきりです。
黒髪店と大江店があります。

 

 

肩こり・腰痛などで、痛みをお持ち方には、日頃からの運動をお薦めします。

 

 

 

肩こりの人には、

 

 

首や肩を回したり、

 

肩を上下に動かす運動を普段の生活の中に取り入れてください。

 

 

また、

 

 

腰痛のある方は、

 

 

腹筋と背筋のバランスが崩れると、腰痛になるといわれていますので、

 

腰痛をお持ち方は、
普段から足を高く上げながらのウォーキングをしたり、腹筋を鍛えるなどの運動を普段の生活の中に取り入れる様にしてください。

 

 

腰痛や肩こりになりにくい身体づくりを普段から心掛けてくださいね!!

 

 

それと同時に忘れてはいけないのが、
普段からの身体のメンテナンスです。

 

 

 

普段から、全身をマッサージしてもみほぐしておく事で、
腰痛や肩こりなどの症状が出る前に、筋肉の緊張をやわらげて、血行を良くしてあげることで肩こりや腰痛の予防につながっていきますので、
定期的な、からだのメンテナンスをお薦めします。

 

 

定期的なからだのメンテナンスは、

 

整体・リラクゼーションの
手もみ処 すっきりにお任せください!!

 

60分以上のコースをご予約頂いたお客様必見!!
「ホームページを見た」とお伝え頂ければ10分延長無料!!

手もみ処 すっきり
黒髪店
TEL 096-343-3337

大江店
TEL 096-375-0086
営業時間 11:00~20:00

ホームページはこちらからどうぞ
http://temomi-sukkiri.jp/
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