坐骨神経痛とL4L5の椎間板ヘルニアの症状は似ているので、間違いやすいです。

腰椎の４番５番は坐骨神経が始まるところですので、
坐骨神経痛と椎間板ヘルニアの症状が似ていて、お尻～足先にかけての、しびれ感や、太ももの後側、ふくらはぎの後側の筋肉の強ばりがひどく出ます。

どちらも、症状が似ていますが、お尻～足の先までもみほぐして、筋肉の緊張を和らげてあげと痛みやしびれ感が軽減するのは、坐骨神経痛の方で、

椎間板ヘルニアは、神経根が圧迫されて出る神経痛ですので、酷い人は外科的手術をしなくてはいけなくなるので、ヘルニアの方が、症状的には大変です。

坐骨神経痛の方は、お尻～足の筋肉の緊張をマッサージで、もみほぐしてあげることで、痛みやしびれ感の緩和につながりますので、

是非、手もみ処すっきりで、

全身をマッサージしてもみほぐし、

血行を良くしてあげる事で、

痛みや強ばりを感じにくい身体に日頃から、しておきませんか？