手もみ処 すっきりでは

筋膜性の腰痛・ギックリ腰・坐骨神経痛などでの痛みにお困りの方にお薦めしているのは

下半身を重点的にもみほぐしをすることです

どうしても、腰痛があると腰をかばった歩き方をしてしまいます。

かばいながら普段の生活を続けていると、お尻から足の方の筋肉が腰をかばった普段と違う動きで、筋肉が緊張してしまい、ガチガチに凝り固まってしまいます。

腰痛をお持ちの方は、おわかりになると思いますが、
下半身の筋肉の緊張を取り除く為にも、定期的に筋肉をもみほぐし、血行を良くしてあげる事をお薦めします。