変形性膝関節症のはじまりは

膝の周りの筋肉の強張りをそのままにしていた為に、膝の周りの筋肉が、凝り固まってしまい、関節と関節が直接擦れあうようになって、痛みが出てきます。

そのままにしていたら、軟骨まで削れてしまい、激痛になることもあります。

そうなる前に膝の周りの筋肉をマッサージして揉みほぐし柔らかくしてあげることをオススメします！！

定期的にマッサージすることで、痛みの原因を取り除くことができます。

疲れは体の中で知らず知らずに蓄積されていくものです。

溜まりすぎて、体が悲鳴上げていませんか？

是非、メンテナンスは

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