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肩こりの予防には


肩こりの予防は、普段からの姿勢などに気を付ける事が一番です

 

 

背筋を伸ばして猫背にならない様に気を付けてください

 

 

あとは、肩こり予防は肩を回す運動を普段の生活の中に取り入れてください!!

 

それでもダメなら

 

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