日頃から予防的に全身をマッサージしてもみほぐし、

血行を良くしてあげる事で、

肩こりなどの頸肩腕の痛み
の軽減をはかりましょう。

日頃からメンテナンスをして
痛みや強ばりを感じにくい身体にしておきませんか？

普段から姿勢などに気を付けて、肩こり・腰痛などにならない様にお気をつけくださいね！