パソコンを使う姿勢が原因で肩こりになる人が増えています

パソコンを使用する時に前かがみになってしまい、そのままの姿勢を長時間することで、

姿勢が前かがみで固定されてしまい

肩甲骨が動きにくくなってしまうんです。

また、スマートフォンも同じで、スマートフォンの狭い画面をじーっと見ながら、指先で細かい動きを繰り返していると、肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。

肩甲骨が動きにくくなると、猫背になったり、目が疲れやすくなって、眼精疲労から肩こりが発症しやすくなり、上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまいます。

パソコンを使用する時は１時間に１回は肩を回したりすると肩こり予防になりますので、お試しください！！

それでもダメなら

手もみ処すっきりで

徹底的に揉みほぐして
肩こり知らずのからだを手に入れませんか！