熊本市で、整体・リラクゼーション・マッサージの

手もみ処すっきりです。

普段、仕事でパソコンを使っていると、
姿勢が前かがみになってしまい、
その姿勢が長時間続くと、
肩甲骨が動きにくくなってしまうのです。

また、

スマートフォンも同じで、
スマートフォンの画面を見つづけながら、
指先で細かい動きを繰り返していると、
肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。

肩甲骨が動きにくくなると、
猫背になったり、
目が疲れやすくなって、
眼精疲労からも
肩こりが発症しやすくなります

それだけではなく

上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまうんです

普段から猫背にならない様に背筋を伸ばす癖をつけて下さい

それだけでも、肩こり予防になります

あとは

一時間に一回は肩を回す様にして下さいね！！

それでもダメなら

手もみ処すっきりで疲れたからだを徹底改善いたしましょう！！