2015.10.11
腰痛に効くツボ『腎兪(じんゆ)』
腰痛に効果があるツボで
今回ご紹介するのは
『腎兪(じんゆ)』です。
位置は、おへその真裏の背中の中心から、指二本外側にあります
ウエストのところに手をああてて親指があたるとこらです
腰痛の時には欠かせないツボで
その他にも、むくみや月経不順、婦人科系の疾患などにも効くツボです
東洋医学では
足の太陽膀胱経のツボで
腎臓の機能を活発化させる大事なところです
ご自身では、親指でそこを押さえゆっくりと体を後ろ側に反らせたり、腰をひねってみて下さい。
腰のところが、軽くりますよ!
疲れが溜まってくると『腎兪』が凝り固まってきます
慢性腰痛の方などは、カイロなどで温めるのも効果的ですよ
それでもダメなら、すっきりまで!!
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手もみ処 すっきり
黒髪店
TEL 096-343-3337
ホームページはこちらからどうぞ
http://temomi-sukkiri.jp/
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