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肩こり で夜眠れない


肩こりが、ひどくなると起こる症状として、

 

頭痛、吐き気があります。

 

その症状をそのままにして過ごしていると、
首の回りの筋肉の緊張状態が続いて、頚部の血行不良(首の血管を圧迫することで、栄養のある血液が頭に流れにくくなる事)がおこり、

 

眠りが浅く物音ですぐに目が覚める、

 

寝ても寝た気がしない、

 

疲労感がなかなかとれないなどの症状が出てきます。

 

本来、人間は睡眠で疲れを回復させる生き物です。
その睡眠が充分にとれないと疲れもとれません。

 

そうなる前に、日々のメンテナンスで疲れを残さない身体にしていきませんか!

 

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