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寒いと、体が縮こまります。


本格的に寒くなってきましたねぇ~

 

寒くなってきたら、寝ている間から身体が縮こまって、起きた時から、肩こりやくびこり、腰痛などの痛みを感じやすくなります。

 

 

身体を温かくして、身体を冷まさない様にして、健康管理をしてください!!

 

 

疲れは蓄積されていくものです。
溜まりすぎて、体が悲鳴上げていませんか?

 

 

 

インフルエンザも流行り出したみたいなので、風邪にも気をつけて、身体を冷やさない様にして、日々の生活をしてくださいね!!

 

是非、日々のメンテナンスは
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