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スマホ首にご注意を!!


最近、凄く増えた症状としてスマホの長時間の使用で眼精疲労や首の痛みが出る人が増えています。

 

 

長時間下を向いたままスマートホーンを使っている姿勢が首に負担がかかり、スマホ首の原因になります

 

 

それから

 

 

長時間スマホの画面をみることで眼が疲れて、ピントが合わなくなる人が増えました。

 

スマホを使う時は、眼の高さまでスマホを上げてなるべく下を向かない様に使用してください!

 

 

普段から姿勢などに気を付けて、肩こり・腰痛などにならない様にお気をつけくださいね!

 

手もみ処すっきりは

 

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