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肩を回して肩こり予防


肩こり・くびこりでお困りの方へ

 

普段から姿勢などに気を付けて、肩こり・などにならない様にお気をつけくださいね!

 

肩こりの予防は普段から肩を回したり、パソコンなどを使用する時に猫背にならないように心掛けたり、一時間に一回は肩を回したりすることで肩こりの予防になりますので試してみて下さい!!

 

 

それでもダメなら

 

 

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