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肩こり予防に


パソコンを使っていると、姿勢が前かがみになってしまい、その姿勢が長時間続くと、肩甲骨が動きにくくなってしまうんです。

 

 

 

また、

 

 

 

スマートフォンも同じで、スマートフォンの画面を見つづけながら、指先で細かい動きを繰り返していると、肩甲骨がどんどん動きにくくなってしまいます。

 

 

 

肩甲骨が動きにくくなると、猫背になったり、目が疲れやすくなって、眼精疲労からも肩こりが発症しやすくなります

 

 

 

それだけではなく

 

 

 

上半身を中心にたくさんの不調が起きてしまうんです

 

 

普段から姿勢などに気を付けて、肩こり・腰痛などにならない様にお気をつけくださいね!

 

 

 

疲れは体の中で知らず知らずに蓄積されていくものです。

 

 

 

溜まりすぎて、体が悲鳴上げていませんか?

 

 

 

日頃から予防的に全身をマッサージしてもみほぐし、

 

 

 

血行を良くしてあげる事で、

 

 

痛みや強ばりを感じにくい身体にしておきませんか?

 

 

是非、メンテナンスは
整体・リラクゼーション・マッサージの

 

 

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