2016.01.21
肩こり・くびこりの予防には
肩こり・くびこりの方が、自分で出来る予防は、
普段からの姿勢を良くすること、
運動やストレッチなどをする事です。
肩こり・くびこりの方は、
肩を前回し、後回しにまわしたり、
肩を上下に動かす運動を取り入れたり運動をしましょう。
仕事で、パソコンを使うひとは、一時間に一回はその運動を取り入れて、肩こり・くびこりの軽減につなげましょう!
それでも、ダメなら、
熊本市で、整体・リラクゼーションの手もみ処すっきりにお任せください!!
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